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| ストレスをマネジメントするということ・・・ | |||
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| ストレスは一般的にネガティブなものと理解されていますが、本来のストレスは人間生来の生理的メカニズムであり、人間が生きる上で必要不可欠な適応エネルギーなのです。しかしながら現代のストレスは、複雑な時代や文化を反映し、様々に多様化してきています。ストレスをマネジメントするということは、進化し続けるストレスの正体を見極め、的確に対処していくことを目的とした、リスクマネジメントなのです。 | |||
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| 風流庵ではストレスと向き合うための、ストレスマネジメントセミナーを実施しています。 このセミナーを受講すると、 |
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| 1.漠然としたストレスの正体を知る事ができる 2.自分で気づいていないストレスを知る事ができる 3.自分のストレスレベルを知ることができる 4.ストレスの正しい対処法を知ることができる 5.簡単なリラクゼーションを学ぶことができる 6.リラクゼーションの効果を実体験することができる 7.貯まったストレスを発散することができる |
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| などの効果が見込めます。 セミナーご希望のかたは、下記までご連絡くださいますようお願いします。 |
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